品川心療内科・うつ病治療
「うつ病治療」3か月までの本

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10回目

10回目すべてが直線的にうまくいくとは限りません一歩進んで二歩下がる場面もあります一進一退があります三寒四温です睡眠がうまく取れなくなってきたり昼に眠くて何もできなかったりもするものですそんなときもいまはそのような時期なのだと割り切って時間...
2023.09.12
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11回目

11回目会社への復帰が近づいた場合薬をすっかりやめて「完治」してから復職したいと考える人もいますでも薬は続けたままで復職して復職が完全にうまくいったら次にお薬を減らしていきましょうーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー...
2023.09.12
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12回目

12回目順調にいくとあなたは復職しています新しい仕事の仕方とか新しい対人関係の仕方などを実践しているはずです病気になる前と同じことをしているとしても意味づけの仕方が違いますしいくつか工夫を加えて能動的に関わることができるようになっているかも...
2023.09.12
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